Zaczynasz trening siłowy w domu i zastanawiasz się, jakie hantle wybrać? Sprawdź, czy lepiej postawić na modele regulowane czy stałe, jak dobrać odpowiedni ciężar na start oraz na co zwrócić uwagę, aby sprzęt był wygodny i bezpieczny. W poradniku pokazujemy konkretne rozwiązania, od hantli regulowanych po serię Nike Grind i podpowiadamy, jak wybrać sprzęt, który pozwoli Ci realnie robić progres.