ATLAS KETTLER BASIC
Atlas Kettler Basic – kompaktowy atlas do treningu całego ciała w domu
Atlas Kettler Basic to wszechstronny sprzęt do treningu siłowego w domu, który pozwala ćwiczyć wszystkie główne partie mięśniowe na jednej stacji. Dzięki kompaktowej konstrukcji i przemyślanej ergonomii sprawdzi się nawet w mniejszych przestrzeniach, oferując pełnowartościowy trening bez konieczności wychodzenia na siłownię.
Solidna stalowa konstrukcja, płynna praca wyciągów i stos obciążeniowy 50 kg zapewniają komfort oraz bezpieczeństwo ćwiczeń zarówno osobom początkującym, jak i bardziej zaawansowanym.
Dlaczego warto wybrać ten atlas?
Atlas Kettler Basic łączy funkcjonalność, kompaktowy rozmiar i wygodę użytkowania.
• trening całego ciała na jednej stacji
• stos obciążeniowy 50 kg (10 x 5 kg)
• wyciąg górny i dolny
• stacja motylkowa i do wyciskania
• prostownik do nóg
• płynna praca dzięki rolkom i linkom
• kompaktowe wymiary – idealny do domu
Zastosowanie i możliwości treningowe
Atlas umożliwia wykonanie szerokiego zakresu ćwiczeń na wszystkie główne partie mięśniowe:
Plecy – wyciąg górny i dolny (ściąganie drążka, wiosłowanie)
Wzmacniają mięśnie grzbietu, poprawiają postawę i stabilizację kręgosłupa.
Klatka piersiowa – stacja do wyciskania, butterfly
Rozwijają siłę górnej części ciała i poprawiają proporcje sylwetki.
Ramiona – biceps, triceps
Zwiększają siłę oraz kontrolę ruchu w codziennych czynnościach.
Barki – ćwiczenia wyciskające i stabilizacyjne
Poprawiają stabilność obręczy barkowej i zakres ruchu.
Nogi – prostownik do nóg
Wzmacnia mięśnie ud i wspiera rozwój dolnych partii ciała.
Trening ogólnorozwojowy – całe ciało
Pozwala stworzyć kompletny plan treningowy na jednym urządzeniu.
Na jednym atlasie możesz więc przeprowadzić pełny trening całego ciała — bez potrzeby dodatkowego sprzętu.
Konstrukcja i wygoda użytkowania
Atlas został wykonany z solidnej stali, co zapewnia stabilność nawet podczas intensywnych treningów. System linek i rolek gwarantuje płynny ruch, a ergonomiczne siedzisko wspiera prawidłową postawę podczas ćwiczeń.
Regulacja elementów pozwala łatwo dopasować atlas do wzrostu i rodzaju wykonywanych ćwiczeń, co zwiększa komfort i bezpieczeństwo użytkowania.
Dla kogo będzie dobrym wyborem?
Atlas Kettler Basic polecamy osobom, które:
• chcą trenować siłowo w domu
• szukają kompaktowej siłowni do mieszkania
• chcą ćwiczyć całe ciało na jednym sprzęcie
• zależy im na bezpiecznym i kontrolowanym treningu
• chcą stopniowo zwiększać obciążenie
Najważniejsze elementy atlasu:
• stacja do wyciskania – klatka piersiowa, barki, triceps,
• butterfly – izolacja mięśni klatki piersiowej,
• prostownik nóg – trening dolnych partii,
• stos obciążeniowy 50 kg – płynna regulacja intensywności,
FAQ – najważniejsze informacje przed zakupem
Czy poradzę sobie z treningiem na atlasie, jeśli jestem początkujący?
Tak — atlas ułatwia naukę ćwiczeń dzięki prowadzonemu torowi ruchu i stabilnej konstrukcji. Na początku warto jednak zapoznać się z podstawowymi ćwiczeniami, aby trenować poprawnie i bezpiecznie.
Czy atlas nadaje się do małego mieszkania?
Tak — kompaktowa konstrukcja (179 × 116 × 195,5 cm) sprawia, że zajmuje stosunkowo niewiele miejsca jak na sprzęt tego typu.
Czy można trenować całe ciało na jednym atlasie?
Tak — urządzenie umożliwia trening wszystkich głównych partii mięśniowych, w tym pleców, klatki piersiowej, ramion i nóg.
Czy atlas wymaga montażu do podłogi?
Nie — stabilna, stalowa konstrukcja zapewnia bezpieczne użytkowanie bez dodatkowego mocowania.
Czy mata pod atlas jest niezbędna?
Nie jest konieczna, jednak zdecydowanie warto ją stosować. Mata chroni podłogę przed zarysowaniami i wgnieceniami, tłumi drgania oraz zmniejsza hałas podczas treningu. To szczególnie ważne w mieszkaniu lub przy delikatnych powierzchniach, takich jak panele czy parkiet.
Jakie są maksymalne obciążenia atlasu?
Atlas wyposażony jest w stos obciążeniowy 50 kg (10 × 5 kg), który umożliwia dopasowanie intensywności treningu do poziomu użytkownika.
W zestawie jest wszystko co jest widoczne na zdjęciach, tj. drążek do ściągania wyciągu górnego oraz uchwyt triceps- biceps do wyciągu dolnego.